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発達障害の教科書TEXTBOOK

衣食住のライフスキル・トレーニングとは?

1、衣食住のライフスキルは将来必須となるスキル

発達障害の子どもにとって必要となるライフスキルの中でも、自分で生活を作っていくようになる時に必須となるのが衣食住のライフスキルです。衣食住と聞くと曖昧に感じますが、基本的には子供が将来一人暮らしをする時にトラブルを最小限にして、安定した生活を送っていくために必要となるスキルの事を指します。部屋の整理整頓から、食事の用意や片付け、TPOや季節にあった服装を選び、身だしなみを整えて清潔にしていられるかなど社会人や大学生にとって大切なマナーやルールを守ることが出来るように子供の頃からサポートやトレーニングを行ってきます。

衣食住のライフスキルは、以前紹介した発達障害の子どもにとっての10項目のライフスキルの中でも半数に達します。衣食住のライフスキルは将来的に非常に大きなウェイトを占めていきますので、ある程度のライフスキルを身につけることを目標にしましょう。しかし、衣食住のライフスキルもすぐに身につけることは難しい上に、発達障害の子の特性によっては中々トレーニングが進まないことがあります。そういう時は焦ってしまいがちですが、ゆっくりとその子のペースでトレーニングを行うようにしましょう。小学校から中学校を卒業する約9年間の間に、その子にとって必要となるライフスキルの目標を定めじっくりと取り組むことが大切です。?

2、衣食住のライフスキルとはどんなスキル?

では、衣食住のライフスキルとは具体的にどのようなスキルなのでしょうか?

 

衣食住のライフスキルとは

 

…衣服に関するスキルで、季節や天候にあった服装を選ぶことがメインになる。その他のスキルとしても、着替えをきちんと行えることや洗濯、TPOに合わせた服装を選ぶことが出来ることも含まれる。 

…規則正しく適切な量を守って食事を楽しく行うことが出来るためのスキルです。自分で足りない食べ物を買ったり、料理を行ったりすることや、栄養バランスを考え不足しているものを考えるスキル。

 

…生活をしていく上で大切な住環境に関するスキル。自分の部屋を片付けたり、必要な日用品を買い足したりすることから、進路などの人生の選択についても関係している。

 

になります。

一人暮らしをする場合や学生生活を過ごしていく中で行動範囲が広がり自分のスキルが求められることが成長していくにつれて多くなっていきます。そういう時には、食事の面から部屋の整理整頓など非常に多くの内容を自分でこなしていくことが求められます。自分で考えて安定した生活を送るためには、ある程度のライフスキルが必要になりますので、小さい時から少しずつ培っていくことが大切です。

発達障害があると、ライフスキルを自分で自然に覚えていくことが難しくなりますので、不足しているライフスキルはトレーニングやサポートを行っていき習得していきましょう。しかし、発達障害の子どもは衣食住のライフスキル全てが不足しているというわけではなく、服装や身だしなみは自分で考えて適切な恰好をしていくことが出来るものの、部屋の中は服で溢れていたりとどれか1つが苦手であとの2つのライフスキルが高いという場合もあります。

そんな時には得意なことはトレーニングで伸ばしていき、苦手なことはサポートしながら習得していきましょう。子供が将来一人暮らしをしたり、社会生活をしていく中で衣食住のライフスキルを伸ばしていくことは非常に重要になります。

3、まとめ

生活の基盤となっていく衣食住のライフスキル。衣食住のライフスキルが不足していると大きなトラブルに巻き込まれてしまったり、進路選択を誤ってしまうことがあります。しかし、日常生活の中でも小さい時から衣食住のライフスキルを高めるトレーニングポイントは多くあります。将来、一人暮らしをしたり充実した生活を送れるようになるためにも、小さい時からライフスキル・トレーニングを始めることが大切です。

子供の時から衣食住のライフスキル・トレーニングを初めて多くのスキルを習得することは子供本人にとっても大きなメリットがあります。将来を見据え長い期間かけてじっくりとトレーニングしていきましょう。

児童発達支援管理責任者 本多 研治

この記事を書いた人
児童発達支援管理責任者 本多 研治

日本社会事業大学 社会福祉学部 卒業後、飲食店の店長や放課後等デイサービス事業所に保育士として勤務。
ドットライングループ入社後は児童発達支援・放課後等デイサービス かがやきのまちの立ち上げを経験。現在は障がい者グループホーム みんなのまち、就労移行支援・自立訓練 はじまりのまち、就労継続支援B型 ゆうきのまち、企業主導型保育園 みらいのまちなど、障害福祉・保育事業を管掌。

【資格】
社会福祉士、保育士、児童発達支援管理責任者、食品衛生責任者

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