発達障害の子にとってこだわりが強かったり、衝動的に行動してしまうことは特性の1つですが、日常生活を送っていく上で多くのライフスキルが必要になり壁にぶつかってしまうことがあります。

本来であれば子供が成長をしていく中で自然に身につけるライフスキルであっても、発達障害の子は自然と習得することが難しいスキルもありますので、小さい時からライフスキル・トレーニングをしていくことが大切です。

将来必要となるライフスキルの中でも、特に重要になる衣、食、住のライフスキルです。生活の基盤となり安定した生活を送っていくためには、衣食住のライフスキルをしっかりと習得しておくと安心です。

今回は衣食住のライフスキルについて解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

食…規則正しく適切な量を守って食事を楽しく行うことが出来るためのスキルです。自分で足りない食べ物を買ったり、料理を行ったりすることや、栄養バランスを考え不足しているものを考えるスキル。

住…生活をしていく上で大切な住環境に関するスキル。自分の部屋を片付けたり、必要な日用品を買い足したりすることから、進路などの人生の選択についても関係している。

になります。

一人暮らしをする場合や学生生活を過ごしていく中で行動範囲が広がり自分のスキルが求められることが成長していくにつれて多くなっていきます。そういう時には、食事の面から部屋の整理整頓など非常に多くの内容を自分でこなしていくことが求められます。自分で考えて安定した生活を送るためには、ある程度のライフスキルが必要になりますので、小さい時から少しずつ培っていくことが大切です。

発達障害があると、ライフスキルを自分で自然に覚えていくことが難しくなりますので、不足しているライフスキルはトレーニングやサポートを行っていき習得していきましょう。しかし、発達障害の子どもは衣食住のライフスキル全てが不足しているというわけではなく、服装や身だしなみは自分で考えて適切な恰好をしていくことが出来るものの、部屋の中は服で溢れていたりとどれか1つが苦手であとの2つのライフスキルが高いという場合もあります。

そんな時には得意なことはトレーニングで伸ばしていき、苦手なことはサポートしながら習得していきましょう。子供が将来一人暮らしをしたり、社会生活をしていく中で衣食住のライフスキルを伸ばしていくことは非常に重要になります。